SITIO PERSONAL - PSICÓLOGA - SANDRA ARIAS ORELLANA
¿De qué se trata?
La psicoterapia es una relación de ayuda, un espacio donde la persona puede conocerse a sí misma y comprender aquello que le está afectando en este momento, tomando en cuenta sus dificultades y también sus fortalezas. En un encuentro profesional, cercano y humano, con técnicas específicas, basadas en evidencia, que han sido reconocidas por su eficacia para la atención de crisis, eventos traumáticos y otros problemas de salud mental.
El inicio y final de la terapia lo acordamos juntos. También la cantidad de sesiones. Si usted no tiene del todo claro cuál es el tema principal que desee tratar en terapia, o bien, si le parece complicado o incómodo hablar de aquello, descuide, vamos a ir a su ritmo, no tendrá que dar detalles del evento si así no lo desea. Hablaremos de los temas que usted sienta que, en este momento, son relevantes para su vida y su bienestar, estableciendo prioridades y sondeando juntos alternativas para solucionar el problema. En una conversación confidencial, cálida, con escucha activa, contextualizada a su realidad actual y centrada en la persona.
¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Cómo has salido adelante de las dificultades en la vida? La esperanza será nuestra guía, confía, se puede.
Temas que trabajo
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Estrés laboral
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Riesgo psicosocial en el trabajo.
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Acoso moral.
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Ansiedad.
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Estado de ánimo depresivo.
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Dificultades del descanso y sueño.
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Accidentes, recuperación emocional.
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Volver a entrenar después de un accidente.
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Asaltos, delitos violentos, situaciones alta complejidad.
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Estrés postraumático.
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Intervención post emergencias y desastres.
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Hablar en público.
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Preparación de examen de grado y otros eventos laborales y académicos, temores, bloqueos, dificultades de memoria.
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Duelo, muerte y pérdidas personales.
ATENCIÓN PSICOLÓGICA
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Teleconsulta videoconferencia plataformas Zoom sesión 45 minutos, $20.000 reembolso isapres.
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Presencial en Villarrica, La Araucanía, sesión 45 min, $30.000 reembolso isapres.
ASESORÍA EMPRESAS.
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Implementación Protocolo de Vigilancia de Riesgos Psicosociales en el Trabajo CEAL-SM/SUSESO.
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Asesoría en Plan para la Reducción del Riesgo de Desastres en Centros de Trabajo